Schlafen wie ein Höhlenmensch by Merijn van de Laar

Schlafen wie ein Höhlenmensch

Merijn van de Laar

304 pages first pub 2025 (editions)

nonfiction health informative reflective medium-paced
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Description

Schlafen wie vor Tausenden von Jahren: Der Weg zu besserem Schlaf ist ganz individuell Die Grundlagen für einen guten Schlaf haben sich seit Hunderttausenden von Jahren nicht verändert: Bewegung, Temperatur, Licht, Essen und Trinken spielen heute ...

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